Turnen - Gymnastiek
Turnen is het grootste onderdeel van HLC. Ruim 700 leden zijn hierin actief. Turnen kan bij HLC op bijna iedere dag van de week, zowel recreatief als op wedstrijdniveau. De turnlessen worden aangeboden in Haarlem, Vijfhuizen, Overveen en Heemstede.
Peutergym (vanaf 2 jaar) en Kleutergym (vanaf 3 jaar)
Kinderen leren de wereld om hen heen ontdekken. Alle grondvormen van bewegen zoals klimmen, klauteren, rennen en huppelen zijn ideale manieren om de lichamelijke ontwikkeling van uw kind te bevorderen. Hierbij leren ze bijvoorbeeld het inschatten van afstand, diepte en hoogte. Samen spelen, doen en durven, nieuwe bewegingen en het stimuleren van de sociale ontwikkeling van uw kind staat centraal in deze lessen. In de gymzaal worden de kinderen langzaam vertrouwd gemaakt met de diverse toestellen en spelmaterialen die in de zaal aanwezig zijn. Deze basis is niet alleen goed voor het turnen, maar ook als voorbereiding op andere sporten. De lessen van HLC zijn zeer gevarieerd waardoor kinderen iedere week op een speelse manier nieuwe bewegingen en toestellen leren ontdekken.
Turnen (vanaf 5 jaar)
Vanaf een jaar of 5 maken alle kinderen gebruik van de officiële turntoestellen: brug, rekstok, balk, ringen, lange mat en de springtoestellen. Tijdens de lessen krijg je verschillende methodieken aangeboden waardoor je nieuwe onderdelen gaat leren zoals de handstand, de buikdraai en de arabier. Op een gezellige manier leren de kinderen allerlei oefeningen, ieder op hun eigen niveau, waardoor je altijd bezig bent met het uitbreiden van je eigen kunnen. HLC biedt verschillende lessen op leeftijd waarbij jongens en meisjes tegelijk turnen. Ook zijn er lessen waarbij alleen jongens of meisjes samen turnen.
In alle lessen wordt ook het stimuleringssysteem “gymmieturnen” aangeboden voor kinderen vanaf ca 6 jaar. Klik hier voor alle informatie over het "gymmie turnen".
Vanaf 5 jaar kan er ook ieder jaar worden deelgenomen aan een wedstrijdje. Je turnt dan op je eigen niveau tegen meisjes van dezelfde leeftijd. Dit lijkt heel erg spannend, maar de leiding van je eigen lessen is hierbij aanwezig en verteld je wat je moet doen als je het even bent vergeten en je doet de wedstrijd samen met kinderen uit je les. Je turnt alleen onderdelen die je al hebt geleerd in de les. Zo kan je heel goed aan de ouders laten zien wat je allemaal het geleerd. Vaak doen kinderen ieder jaar weer mee omdat ze het heel erg leuk en gezellig vinden op de wedstrijden. En ja die medaille is natuurlijk ook erg aantrekkelijk. Maar als je liever niet meedoet met die wedstrijdjes, dan kan dat ook. Meisjes turnen op de wedstrijden balk, brug, lange mat en plank kast. Jongens turnen op de wedstrijden rekstok in plaats van de balk. Vanaf 8 jaar mogen de kinderen nog een extra wedstrijd turnen: de Springwedstrijden. Hierbij wordt gebruik gemaakt van 4 verschillende springtoestellen.
Naast alle lessen voor jonge kinderen biedt HLC ook turnlessen voor middelbare scholieren en ouderen want je kan altijd dingen blijven leren of verbeteren. Vanaf 12 jaar ga je beginnen met een vloeroefening op muziek waarbij je naast de onderdelen die je hebt geleerd choreografie krijgt en zo samen met je leiding een oefening op muziek maakt. Deze oefening kan je dan ook laten zien op de wedstrijden. Daarnaast ga je de onderdelen die je hebt geleerd verbeteren en uitbreiden met draaien, flik-flakken en salto’s. Daarnaast ga je beginnen met diplomaturnen waarbij alle eindelementen aan bod komen. (Kijk onder het kopje gymmieturnen voor meer informatie.)
De turngroepen met jongens en meiden vanaf 16 jaar oefenen in de les niet alleen de onderdelen, maar maken hier ook verschillende demo’s van. Deze demo’s worden dan uitgevoerd op verschillende wedstrijden.
Gymnastiek
Naast de turnlessen bieden wij ook gymnastiek voor kinderen van 5 tot en met 12 jaar. Hierbij wordt minder aandacht gelegd op het de technische turnelementen en meer aandacht op de algemene motoriek en spelvaardigheden. Deze groepen doen daarom ook niet mee aan wedstrijden en het gymmieturnen.
Leiding en assistent-leiding
HLC heeft groepen met verschillende aantallen kinderen. Naast een gediplomeerde leiding hebben groepen waarbij meer dan 15 kinderen turnen een gediplomeerde assistent-leiding op niveau 2 in de zaal. Ook zijn er jongere jongens of meisjes en stagiaires die extra assisteren in de zaal zodat er met kleine groepje gewerkt kan worden en de kinderen dus veel tijd van de les op een toestel aan de slag zijn.
Kijken in de les
Als ouder bent u van harte welkom om de eerste 5 en laatste 5 minuten even te komen kijken in de les. Tijdens de les vragen wij de ouders de zaal te verlaten zodat de kinderen in een rustige omgeving hun aandacht op de les hebben. Dit is net als op school even wennen, maar dit werkt voor de kinderen veel beter. In overleg is het meestal mogelijk om de eerste proefles van het kind wel te komen kijken. Natuurlijk zijn alle ouders, opa’s, oma’s en vriendjes en vriendinnetjes wel van harte welkom op de wedstrijden.
Extra turnen
Voor kinderen die extra willen turnen zijn er bij HLC verschillende mogelijkheden. Voor jongens en meisjes vanaf 7 jaar is er een plusgroep waar je naast het recreatieuur extra kan turnen. Voor meisjes vanaf 5 jaar is er ook een wedstrijdgroep. Voor informatie over de wedstrijdgroep en de plusgroep kunt u terecht onder het kopje HLC sporten.
Proefles
Op een gezellige manier leren de kinderen allerlei oefeningen, ieder op hun eigen niveau. Kijk in het lesrooster wanneer kinderen van jouw leeftijd trainen in een zaal bij jou in de buurt. Kom eens vrijblijvend langs en doe gratis een keer mee! Het is geen probleem als je halverwege het seizoen nieuw mee komt doen en natuurlijk mag je ook je vriendje of vriendinnetje meenemen.